To pierwsze pytanie, które zadaje niemal każdy rodzic — i słusznie. Bezpieczeństwo dzieci jest pierwszą rzeczą, o której myślimy układając plan treningów. Dzieci dobieramy w pary według wieku, wagi i poziomu zaawansowania — nikt nie sparinguje z kimś dużo starszym ani silniejszym. Sprzęt ochronny jest obowiązkowy. Przez ponad 9 lat w Raion FC przez treningi przewinęło się ponad 5000 dzieci — i to zobowiązuje nas do standardów, które traktujemy bardzo poważnie. Jeśli chcesz zobaczyć jak to wygląda na żywo, zapraszamy na bezpłatny trening próbny — możesz zostać i obserwować przez cały czas.

Tak — i jest to zupełnie normalne. Każde dziecko zaczyna od zera, bez wyjątku. Grupy dla początkujących są po to, żeby dziecko oswoiło się z salą, z trenerem i z ruchem — bez presji. Na pierwszym treningu nikt nie wystawia ocen. Rodzice często mówią nam, że bali się, że dziecko będzie „najsłabsze w grupie” — a potem okazuje się, że wszyscy są na tym samym etapie i nikt na nikogo nie patrzy z góry. Najlepszy moment na start to właśnie teraz, kiedy dziecko jeszcze nie ma złych nawyków do oduczenia. Zapisz dziecko na bezpłatny trening próbny i sprawdź sam.

To pytanie słyszymy bardzo często — i uważamy je za ważne, nie oczywiste. Rozumiemy, skąd pochodzi ta obawa. Badania oraz wieloletnia obserwacja trenerów pokazują coś odwrotnego: dzieci trenujące sporty walki rzadziej zachowują się agresywnie, bo uczą się kontrolować emocje i siłę w warunkach, gdzie to ma sens. Wiedzą, że potrafią się bronić — więc nie muszą tego nikomu udowadniać. W Raion FC szacunek do partnera treningu i do trenera jest fundamentem — bez tego nie ma postępów, niezależnie od dyscypliny. Zapraszamy Cię na trening próbny — sam oceń, co widzisz na sali.

To konkretna obawa i zasługuje na konkretną odpowiedź. Pierwsza lekcja każdej dyscypliny w Raion FC brzmi: umiejętności nabyte na macie zostawiamy na macie. Trenerzy wpajają to od pierwszego dnia — i egzekwują konsekwentnie. Rodzice, których dzieci trenują u nas od lat, mówią nam regularnie, że dzieci stały się spokojniejsze, bardziej cierpliwe — nie odwrotnie. Jeśli masz wątpliwości, zadzwoń do nas przed pierwszym treningiem — chętnie porozmawiamy.

Nie musisz wiedzieć — po to jesteśmy. Oferujemy w sumie kilkanaście dyscyplin w trzech lokalizacjach: karate, kickboxing, boks, MMA, BJJ, judo, zapasy — a w Brwinowie i Jaktorowie też taniec i zajęcia dla dzieci, które niekoniecznie ciągną do walki. Zaproś dziecko na bezpłatny trening próbny, a nasi trenerzy powiedzą Ci, co widzą. Często jedne zajęcia wystarczą, żeby dziecko samo wiedziało, co im się podoba. Jeśli nie — możemy wspólnie sprawdzić inną dyscyplinę.

Mamy w Raion FC dzieci o bardzo różnych temperamentach — spokojne i energiczne, nieśmiałe i przebojowe, takie które potrzebują więcej czasu i takie które od razu skaczą na środek sali. Trenerzy są przyzwyczajeni do pracy z całym tym spektrum. Często to właśnie dzieci, które na początku wydawały się „niepasujące do sportu”, najbardziej kwitną na macie — bo tu nie ma ocen z testów ani wyścigu o miejsca w ławce. Zachęcamy do krótkiej rozmowy z trenerem przed pierwszym treningiem — to nic nie kosztuje, a daje dużo spokoju.

Pierwszy trening próbny jest bezpłatny i bez żadnych zobowiązań. Dziecko przychodzi, patrzy jak wygląda sala, poznaje trenera i grupę, bierze udział w zajęciach na miarę swoich możliwości. Rodzic może zostać i obserwować — wielu rodziców właśnie tak robi i mówi nam, że to najlepsza decyzja, bo wtedy sami widzą, w jakiej atmosferze trenują dzieci. Żeby umówić termin, wystarczy napisać do nas przez stronę lub zadzwonić — ustalimy odpowiedni termin dla Twojego dziecka.

Grafiki dostosowujemy do realnego życia rodzin — zajęcia odbywają się po południu i w weekendy, w kilku terminach do wyboru. Podstawą są dwa treningi w tygodniu — i właśnie tyle wystarczy, żeby dziecko robiło realny postęp. To minimum, przy którym organizm zaczyna budować pamięć mięśniową i rzeczywiście coś z treningów wynosi. Jeśli dziecko złapie bakcyla i będzie chciało więcej — super, bo chętnym oferujemy możliwość trenowania nawet sześć razy w tygodniu. Aktualne grafiki dla każdej lokalizacji (Grodzisk Mazowiecki, Brwinów, Jaktorów) znajdziesz na stronie.

Zajęcia rozliczane są w formie miesięcznego abonamentu, który obejmuje wszystkie treningi w wybranej dyscyplinie w danym miesiącu. Cena różni się zależnie od lokalizacji i dyscypliny — napisz do nas lub zadzwoń, a podamy aktualną stawkę dla Twojego dziecka. Na start nie potrzebujesz nic kupować — wystarczy wygodny strój na pierwszy bezpłatny trening próbny. Jeśli zdecydujesz się zostać, trener podpowie, co dokupić i gdzie, żeby nie przepłacić. Egzaminy na stopnie i wyjazdy zawodnicze są całkowicie opcjonalne — nie są warunkiem uczestnictwa w zajęciach.

Półkolonie w Raion FC to połączenie sportu, zabawy i odpoczynku od ekranów. Dzieci są pod opieką trenerów i wychowawców przez cały dzień. Program łączy treningi z aktywnościami grupowymi — tak żeby każde dziecko, nawet to mniej sportowe, miało swoje miejsce i coś dla siebie. Przyjmujemy dzieci, które nigdy wcześniej nie trenowały — wakacje to świetny moment na pierwsze próby w bezpiecznej atmosferze. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o terminach i dostępnych miejscach, napisz do nas jak najszybciej — miejsca rozchodzą się wcześniej niż można się spodziewać.